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Digital détox : reprenez le pouvoir sur votre smartphone

Votre smartphone prend trop de place ? Vous n’arrivez plus à vous en séparer ? L’idée que votre batterie soit déchargée vous terrifie ? Comment prendre un peu de distance avec cet outil dont il faut bien avouer qu’il prend parfois trop de place ? Jeux, mails, sms, réseaux sociaux, les occasions de se saisir (et de ne pas lâcher) votre téléphone sont multiples. Il arrive parfois que l’on prenne conscience d’une forme d’addiction voire que notre entourage nous fasse remarquer que là, décidément, c’est trop.

En vous aidant à considérer cet objet envahissant d’une manière plus adaptée à vos besoins et envies, l’hypnose vous permettra de réduire singulièrement cette relation singulière.